Nie jesteś zalogowany. Zaloguj się bądź zarejestruj
Forum zdrowia, forum zdrowie » Choroby i dolegliwości » Odporność - jak ją zwiększyć długoterminowo?
Strony : Poprzednie 1 2
Musisz się zarejestrować lub zalogować aby dodać odpowiedź
I to ma byc argument?
Przerasta mnie Twoja naiwnosc. Przemysl farmaceutyczny to zwykly biznes.
Kazdy czlowiek ma wolna wole i wolny wybor. Jak ktos chce wierzyc lekarzom i przekonac sie na wlasnej skorze to jego sprawa.
Przeciez juz pisalam, ze tu nikt nikogo do niczego nie zmusza.
"To nie zawsze jest nasza wina, ze jestesmy chorzy.
Odzyskanie zdrowia to nasza odpowiedzialnosc."
Gabi - do naiwności mi daleko 
, mam w rodzinie kogoś kto pracuje w farmacji więc wiem jak to wszystko wygląda, dlatego sama staram się orientować co do leków, bo wiem że idąc do apteki czy do lekarza tak naprawdę to nie oni mi doradzają lek tylko przedstawiciel medyczny 
, mam sprawdzone leki których się trzymam i tyle
Leki to zło konieczne, czasami nie ma wyjścia i trzeba podać, bo nic innego nie pomoże. Tym bardziej lepiej zapobiegać niż leczyć.
Witam wszystkich! Mam pytanie - co polecacie stosować długoterminowo (ale niezbyt uciążliwie) na zwiększenie odporności?? Od dzieciństwa w okresie jesienno-zimowym non-stop choruję, próbowałam różnych sposobów domowych - syrop z cebuli, tran, ale tego nie znoszę! Macie jakieś sprawdzone sposoby?? Pozdrawiam!
podstawa to odpowiednia dieta, bogata w witaminy (więc warzywa, owoce...) i kwasy omega3 (np. olej rzepakowy, ryby...). Jeśli będziesz się odpowiednio odżywiał, organizm lepiej będzie się bronił przed chorobami 
Najlepszym dla mnie środkiem na zwiększenie odporności oraz dodane sił jest liocolostrum. U mnie zażywa go cała rodzina Poczytaj w sieci o tym produkcie, warto.
I to także można dzieciom podawać? Chociaż u mnie to i tak ryzyko, bo z tolerancja białka nie jest najlepiej.
kuzia - czemu nie znosisz tranu? Przecież można go brać w kapsułkach, jest bezsmakowy.
ja zawsze jem czosnek, co akurat zbytnio pachnące nie jest, ale skuteczne i owszem. poza tym, jak już czuje, że cos zaczyna mnie brać, to sięgam po witaminę
C 1000, ale że witamina witaminie nierówna, to biore tylko od krakowskiego producenta.
Ostatnio zmieniony przez miłoszekk (2012-03-16 14:54:06)
No i słusznie, jak masz zaufanego i sprawdzonego producenta. Ja także, poza najważniejszym czyli składem, sprawdzam kto jest producentem i staram się dobierać coś odpowiedniego do swoich potrzeb i możliwości. Wiadomo, że czasem nawet lepiej zapłacić te 5 zł więcej, ale przynajmniej kupić bardziej wartościowy produkt.
I to także można dzieciom podawać? Chociaż u mnie to i tak ryzyko, bo z tolerancja białka nie jest najlepiej.
kuzia - czemu nie znosisz tranu? Przecież można go brać w kapsułkach, jest bezsmakowy.
to nie ja pisałam, że nie znoszę, ja tylko cytowałam ale mi po tych w kapsułkach się odbijało rybą - a fu! To ja już wolę faktycznie dodać do sałatki 2 łyżki oleju rzepakowego - tyle wystarcza na dzienne zapotrzebowanie omega 3
Olej rzepakowy faktycznie jest jednym z najzdrowszych olei na rynku, bo zawiera dużo kwasów omega, tylko w olejach są głównie kwasy omega 6. W tranie czy suplementach na bazie tranu są głównie kwasy omega 3. Trzeba zachować równowagę, nie powinno się podawać dziecku jednych a drugich nie. Olej rzepakowy jest świetny do zup - tak mnie ostatnio pani doktor uświadomiła w przychodni.
saba bo ważne są też proporcje omega-6 do omega-3 - ponoć idealne są 2:1 przy czym olej rzepakowy jest ich najbliżej.
Jest jeden sposób. W dzieciństwie nie brać antybiotyków, to w dorosłym życiu mamy odporność zapewnioną.
na odporność polecam czosnek, mmm dodaje go do różnych potraw, nie tylko przez walory smakowe, ale też dlatego, że wzmacnia odporność poza tym odpowiednia dieta jest istotna, uzupełnianie witamin oczywiście też jak warunki na zewnątrz są coraz gorsze to jeszcze biorę rutinoscorbin i już od dawna nie byłam chora
Kreda - gdyby tak się tylko dało... niestety nie każde dziecko może poszczycić się końskim zdrowiem i czasami antybiotyk jest nieunikniony. Ale najważniejsze do wzmacniać swoją odporność regularnie, a nie tylko w sezonie na chorowanie - kwasy omega-3 należy dostarczać sobie w diecie cały rok i to już od najmłodszych lat.
antybiotyk to ostateczność - mnie lekarka nigdy nawet nie wypisała recepty. Do mamy mówiła, przemęczy się 2-3 dni to przejdzie, a jak nie przejdzie to wtedy coś przepiszemy. I nie choruję, grypa szaleje a ja nic. I jestem wdzięczny tej lekarce.
Strony : Poprzednie 1 2
Musisz się zarejestrować lub zalogować aby dodać odpowiedź
Forum zdrowia, forum zdrowie » Choroby i dolegliwości » Odporność - jak ją zwiększyć długoterminowo?
Oparte na FluxBB