Aqua aerobik

Witam, co myślicie o gimnastyce w wodzie ? Moja przyjaciółka chodzi na aqua fitness ( www.aqua-aerobik.eu) już 2 miesiąc i jest bardzo zadowolona. Ćwiczenia są podobno bardzo przyjemne i nie męczą tak jak tradycyjny fitness. Podobno ten rodzaj ćwiczeń pozwala zachować smukła i jędrną sylwetkę. Rzeczywiście zauważyłam że jakoś wyszczuplała Dlatego coraz bardziej zastanawiam się czy też się tam nie zapisać. Co o tym myślicie ?